آرامش فوری با تکنیک تنفس ذهنی
۵,۹۰۰,۰۰۰ تومان-
فرمت: فایل صوتی MP3
-
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
-
گوینده: متخصص رواندرمانی و مدیتیشن
-
قابل پخش در موبایل، لپتاپ، یا پخشکنندههای موسیقی
-
قابل استفاده بهصورت روزانه قبل از خواب
دفترچه تمرین خودشناسی و عزتنفس
۷۸۰,۰۰۰ تومان-
فرمت: فایل صوتی MP3
-
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
-
گوینده: متخصص رواندرمانی و مدیتیشن
-
قابل پخش در موبایل، لپتاپ، یا پخشکنندههای موسیقی
-
قابل استفاده بهصورت روزانه قبل از خواب
دوره جامع رهایی از اضطراب اجتماعی
۱,۲۹۸,۰۰۰ تومان-
فرمت: فایل صوتی MP3
-
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
-
گوینده: متخصص رواندرمانی و مدیتیشن
-
قابل پخش در موبایل، لپتاپ، یا پخشکنندههای موسیقی
-
قابل استفاده بهصورت روزانه قبل از خواب
مدیتیشن هدایتشده برای خواب عمیق شبانه
۹۹۰,۰۰۰ تومان-
فرمت: فایل صوتی MP3
-
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
-
گوینده: متخصص رواندرمانی و مدیتیشن
-
قابل پخش در موبایل، لپتاپ، یا پخشکنندههای موسیقی
-
قابل استفاده بهصورت روزانه قبل از خواب
مدیریت خشم در ۲۱ روز تمرین عملی
۴۵۰,۰۰۰ تومان-
فرمت: فایل صوتی MP3
-
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
-
گوینده: متخصص رواندرمانی و مدیتیشن
-
قابل پخش در موبایل، لپتاپ، یا پخشکنندههای موسیقی
-
قابل استفاده بهصورت روزانه قبل از خواب
نقشه ذهنی تصمیمگیری در موقعیتهای سخت
۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان-
فرمت: فایل صوتی MP3
-
مدت زمان: ۲۰ دقیقه
-
گوینده: متخصص رواندرمانی و مدیتیشن
-
قابل پخش در موبایل، لپتاپ، یا پخشکنندههای موسیقی
-
قابل استفاده بهصورت روزانه قبل از خواب